详解青光眼的预防方法

　　今年来患有青光眼的患者越来越多，大家都知道青光眼的出现给患者的生活带来了很大的影响，如果不及时治疗的话有可能致盲，因此大家都想要知道青光眼的预防方法是什么，那么下面请我院的专家给大家详细的讲解下青光眼的预防方法有哪些?

　　以下几点是预防青光眼的方法：

　　1、保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，引起青光眼，老年人睡前要洗脚、喝牛奶，帮助入睡，必要时服催眠苭，尤其是眼压较高的人，更要睡好觉，也是预防青光眼的方法之一。

　　2、常摸自己的眼球、看灯光：青光眼的特点是眼球发硬，看灯光有虹圈，发现后及早治疗。

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　　3、避免过劳：不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳，也是青光眼的预防方法。

　　4、不要暴饮暴食：暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青光眼。老年人要“饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物，是预防青光眼的方法。

　　通过以上针对预防青光眼的方法，相信大家也了解了很多了吧，专家提醒大家在日常的生活中要及时的做好预防的工作。避免青光眼的出现给大家都带来伤害。如果您还有什么不清楚的可以和我院的在线专家联系，专家会帮助您尽快的解答。

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