确认过ldquo眼神rdquo,

由于计算机、平板电脑、手机已经成为生活中必不可少的一部分，这些设备给我们生活带来便利的同时也给我们双眼带来了许多健康问题。

Q1什么是干眼症

正常的眼睛表面覆盖一层泪膜，泪膜的稳定性依赖于组成泪膜各层（从外向内分别是脂质层、水液层、黏蛋白层）的量和质的正常及泪液动力学的稳定。当泪液量或质发生异常，导致泪膜稳定性下降时，就会引起一系列眼部不适症状及眼表损伤，也就是我们常说的干眼。

Q2哪些原因会引发干眼

环境：强烈的阳光，干燥或者大风气候以及高原地带都可以增加眼球表面泪液的蒸发。另外，看电视、手机、电脑时眨眼减少也会引起干眼。年龄：泪液的分泌量会随着年龄的增长而逐渐减少，进入更年期的女性也会由于内分泌方面的原因减少泪液的分泌。药物：血管收缩剂、抗组胺药、抗青光眼药物、利尿药物、抗抑郁药物等均会引起泪液减少。手术：眼部手术中表面麻醉剂、术后抗生素眼液的使用，手术本身对眼表神经不同程度的损伤都可能导致干眼的发生。

Q3如何得知自己得了干眼

如果你有以下症状中的一项或几项，就需要特别当心：

眼部干涩，不够水润，在空调及吸烟场所更加明显；

眼部异物感，总觉得眼睛里面有沙粒样的东西；

眼睛容易疲劳；

眼部刺激症状如烧灼感、畏光、刺痛、流泪（往往是反射性流泪）等。

Q4干眼的检查方法

Schirmer试验：泪液分泌试验，了解泪液的分泌量，正常人≥15mm；

BUT：泪膜破裂时间，反映泪膜的稳定性，正常≥10s；

CFS：角膜荧光素染色，反映眼表损伤的程度，正常人为阴性

Q5干眼如何防治

饮食起居：避免熬夜、过度看手机等；避免多尘、高温干燥环境；避免辛辣食品。

人工泪液：最常用的一类缓解干眼药物，一般使用次数以缓解眼干涩为准，但需遵守“最少量”原则。

局部抗炎及免疫抑制剂：主要减少眼部炎症反应，改善不适症状。

泪小点栓塞：通过部分封闭泪液排除通道达到增加眼表泪液的储留。

中医雾化、熏蒸：选用具有润眼明目功效的中药，如菊花、薄荷、桑叶等，煎汤过滤后通过雾化、熏蒸，使药物成分直接作用于眼部

睑板腺按摩：对于由于睑板腺功能障碍引起的干眼症尤其有效，改善睑板腺功能

湿房镜治疗：配戴湿房镜，减少泪液蒸发，有效缓解症状

除螨虫治疗：对于螨虫引起的睑缘炎需要进行除螨治疗

热敷：最简单有效的缓解干眼症状，改善睑板腺功能的手段

来源

医院

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