青光眼出院宣教

青光眼是常见致盲性眼病，可分为急性期和慢性期，急性闭角型青光眼视力病情较快，人们较为重视，慢性青光眼患者病情较慢，不易察觉，但引起的视力损伤是不可逆的，故而应积极随访观察，避免视力逐渐下降，避免视野逐渐缩小。中医二院眼科运用左氏眼科经典传承理论，采取“醒神明目法”治疗视神经疾病效果显著，可明显提高患者生存质量。

（一）、监测眼压：青光眼患者控制眼压是治疗第一药物，初次确诊青光眼或眼压控制欠佳，或更换控制眼压药物时，应密切监测眼压变化，眼压超过30mmHG时应每日监测眼压，直至眼压平稳。出院后需每周1-2次眼压测量。

（二）、随诊治疗：由于病情漫长，无症状，视野渐进性缩小，严重视神经损伤不可逆等综合因素，故而青光眼患者的治疗时长期且连贯的，患者于出院后仍需进行进一步系统治疗。应于出院后每1-2月复查视力、视野、眼底照相，每6-12月复查眼OCT等。同时于门诊行直流电治疗、针刺治疗、刮痧治疗、灯火灸、雷火灸等中医特色治疗。实践证明，针刺治疗对眼压控制良好的青光眼患者有着良好疗效。

（三）、中药汤剂口服：中药汤剂对于调节气血，醒神明目有着良好效果，通过中药汤剂补益肝肾，通络明目，调畅阴阳，能有效保护视神经功能。

（四）、遵医嘱选择眼睛周围的穴位进行针灸按摩治疗的,眼压升高时可配合中医耳穴放血、大椎放血、拔罐降低眼压以缓解不适。

（五）饮食

01.青光眼患者应注意膳食多样化、平衡饮食，避免不规律进食、暴饮暴食。多使用粗纤维食物，利于大便通畅，避免大便不畅引起的眼压不稳定。如谷物、麦片等。多食水果、蔬菜。

02.忌吃油炸、油煎食物，少食动物内脏、蟹黄、虾子、鱼子等含胆固醇高的食物。不吃辛辣刺激食品，如辣椒、生葱、大蒜等。

03.不吸烟不饮酒，每天食盐6g。

（六）运动

01保持生活作息规律、注意体育锻炼，以提高机体抵抗力。

02要保持良好的心理状态，心情舒畅，生活规律,休养环境应安静舒适，掌握一些放松技巧,如缓慢呼吸、四肢肌肉放松、打太极拳等。

（七）生活习惯

01保证充足睡眠，保持情绪稳定。

02注意休息，可动静结合，特别是老年体弱患者,肠蠕动功能减弱、如饮食结构不合理，极易引起腹胀、便秘。在室内轻度活动，可减少腹胀便秘。睡眠时将头部垫高，减轻头部充血。

03日常生活中不要长时间低头、弯腰以避免眼压升高

04.避免在暗室下长时间持续用眼。

（六）避免疾病危害因素

01避免一些引起眼压升高的诱因，避免一次性大量饮水(小于m1)及喝浓茶，咖啡。

02衣领不宜过紧;不宜长时间低头。

03洗脸勿用力擦洗，用力揉眼，防止碰撞。不宜选择打球、骑车项目，不可弯腰提重物。

04合理膳食，三餐规律。宜清淡饮食

05不宜关灯看电视及在光线过暗处停留过久，以免瞳孔扩大影响房水排泄。

06保持排便通畅，避免用力排便。

07经常运动，目前认为低强度、持续时间长的运动有慢跑、游泳。避免久坐不动。争取每周至少5天、每天30分钟以上的中等量运动

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