当得知患上青光眼后

青光眼对很多人来说还是很陌生的，近年来，青光眼患者门诊量增多，其中不乏一些年轻人。

据统计，目前世界范围内大约有万青光眼患者，在中国，青光眼患者多达万至万人，青光眼是一种常见的不可逆性致盲眼病，患病率居于全球致盲眼病中的第二位。

小爱了解到，很多青光眼患者在得知自己患上青光眼后，常觉得恐惧，尤其是当视野和眼压没有得到良好防控的时候，容易产生悲观的情绪，认为自己得了绝症，对治疗缺乏信心，甚至产生了自暴自弃的想法！

那患上青光眼，应该怎么办呢？

今天，小爱邀医院

青光眼科主任马瑛娜

为大家详细解答

我们一起来听听吧~

大家好，我是暨南大学医院青光眼科主任马瑛娜，今天我想和青光眼患者朋友来聊一聊心理健康问题……

您回想一下，当医生告知您得了青光眼后，您开始是不是非常恐惧？当您的视野和眼压没有得到良好控制的时候，你是不是又非常的悲观，认为自己得了绝症，对治疗缺乏了信心，甚至产生了自暴自弃的想法呢？

其实这种想法是不对的。

虽然青光眼是一种不可治愈的疾病，但绝大多数的患者，通过积极的药物和手术治疗是可以有效控制的和长久保持良好视力的。

我们知道绝大多数青光眼都是终身疾病，俗话说“既来之，则安之”，得了青光眼您要始终保持良好的心情和乐观的心态，正确的面对才行！

大家是否有这样的经验？今天生气了，郁闷了，不开心了，眼压可能就会高些，今天见到久别的亲友开怀大笑，睡眠好了，眼压就会低一些，为什么会这样呢？

您可能还不知道，青光眼不仅仅是一种眼病，更是一种典型的身心疾病，情绪的波动会影响它的发生和病情的进展呢！

因此，您在日常生活中，要善于排除各种因素的干扰，学会自我调节，注意身心健康，多听听音乐，打打太极拳，三五好友出门旅旅游，陶冶情操的同时，还能够促进机体分泌有利于视神经活性的酶和激素等。

有研究表明，青光眼的患者容易表现为焦虑、脾气急和经常暴怒，另一部分人呢则相反，表现为抑郁、总是闷闷不乐，孰不知这些情绪都可以使血液黏稠度增高，血管痉挛，眼压波动，使得视神经缺血缺氧，加快视神经的萎缩和视野的缩小。

今天我劝您“凡事想开点儿”，避免和他人争吵，与周围的人保持良好的人际关系，不要因为生活的琐事而闷闷不乐，更不可大喜大悲。要知道昨天的太阳晒不干今天的衣裳，世上有不绝的风景，人更要有前行的心情！

虽然心理治疗不能取代我们的药物和手术治疗，但管理好自己的情绪，让自己的心理健康，对每一位青光眼患者朋友来说的确很重要呢！

深圳爱尔眼科青光眼科主任马瑛娜简介

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