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世界青光眼周你还在摸黑耍手机当心成了
3月10日-16日是第12个世界青光眼周，今年的主题为“视神经一张照，青光眼早知道”。
青光眼，是世界第2位的致盲眼病，仅次于白内障。但不同的是，白内障可以通过人工晶体植入恢复视力，青光眼却不能！它损害的是视神经，一旦引起视力下降，结果就成了不可逆转的损伤。
数据显示，青光眼疾病形势日趋严峻，全球青光眼患者及其失明病例呈上升趋势。预计到年，我国将有万的青光眼患者，产生近万盲人及万的视觉残障人士。
近日，陆军军医大学陆军特色医学中心（医院）眼科分别在社区、敬老院开展义诊宣教、知识讲座等活动，并现场为余人进行免费青光眼初筛，异常率达15%(需进一步检查确诊)。
“啊，眼压怎么这么高？我平时眼睛没不舒服，怎么就成了疑似患青光眼？”在很多人印象中，青光眼只是老年人的“专利”。其实不然，任何年龄段的人都可能发生青光眼。随着电子设备的普及，它的发病趋于年轻化。
医生表示，手机已成为人们生活中不可或缺的一部分，不少人喜欢在移动或者黑暗的环境中使用手机，为了能够看清物体，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，看到的空间范围缩小或缺损，对房角窄的患者来说就容易发生眼压升高青光眼的情况，若不及时进行治疗最终会导致失明。
亲，下面这些情况，医院：
1、视力模糊、下降过快，视野变窄，特别是近距离工作困难；
2、晚上看灯光出现五彩缤纷的晕圈，好比雨后天空出现彩虹一样；
3、早晨起床后看书看报较吃力，容易出现鼻梁根部酸胀和眼眶前额胀痛；
4、情绪激动或长时间黑暗处停留过久(如看电影、电视或在暗室工作)，眼睛酸胀，伴有头痛；
5、平时饮水较多较快时头痛；
6、眼球变硬，缺乏活力与弹性；
7、小朋友表现为“黑眼珠”变大或双侧“黑眼珠”不等大、畏光、流泪等症状。
叮咚叮咚，划重点——
定期检查提早发现
虽然青光眼致盲后不可复明，但能及早发现、及时治疗，患者仍可最大限度地保存有用视力，维持正常的生活和工作。一般来说，通过常规的眼压测量、裂隙灯和眼底镜检查，大部分人可以确定是否患有青光眼。
医生建议：度以上的高度近视或远视、有青光眼家族史、心血管系统疾病、糖尿病、40岁以上的这5类人群，医院做青光眼的相关检查，以排除或早期发现青光眼。
防治青光眼，请get好以下几件小事
1、忌趴着休息，避免血液在眼部集聚增多，眼压升高；
2、避免长时间处于暗室、长时间阅读或近距离工作、看电视、用电脑、玩手机，建议每次阅读半小时后眼睛休息10分钟。
3、保持情绪稳定，心情愉快；
4、生活规律，睡眠充足，适当运动；
5、定期筛查，早诊早治；
6、忌烟酒，少食辛辣刺激性食物，多吃蔬菜、水果，保持大便通畅；
7、饮水应少量多次，且每次不多于ml为宜。
PS：还在电脑前拼命工作的你，
该移开视线放松一下自己的眼睛啦！
如果想进一步了解
青光眼病因、表现、治疗、日常护理等知识
本周六的眼科活动可别错过
青光眼专题义诊时间：3月16日上午09:30-12:00
地点：门诊
青光眼病友会时间：3月16日下午14:00-16:30
地点：医院C区14楼学术会议厅
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