警惕中老年人视力健康的三大杀手,情况严

人在步入中年以后，身体的机能会渐渐退化，其中尤以眼睛的退化最为明显，许多人到了老年甚至会遭遇失明的威胁，以致本应无限好的夕阳被蒙上了阴影。在所有老人眼疾中，白内障、老年性黄斑变性、青光眼已经成为了赫赫有名的“视力三大杀手”。

第一杀手白内障

我国白内障患者已经多达2亿人，它已经成为了老年人最常见的眼疾之一。据中华医学会眼科学分会统计，我国60岁以上人群白内障发病率约为80%，90岁以上人群白内障发病率高达90%，且发病年龄日趋年轻化。

为什么会患白内障

白内障分为先天性白内障和后天性白内障。前者主要是由于遗传所致，后者则是有多种复杂原因导致。而最主要原因是患者年龄大，眼部的老化引起；也存在这些外部原因，如钠盐的摄入量过多、紫外线照射引起眼部病变、内分泌失调（糖尿病患者更易患白内障）等。

当患上白内障时，患者会出现视物逐渐模糊、看物体的颜色不够明亮等现象。有的老年人平时需要戴老花镜才能看书读报，某一天忽然发现不需要戴老花镜看得也很清楚了，感到很开心，事实上，这也是白内障的早期症状之一。

预防白内障的方法

多喝水少食盐，限制热量摄入，多补充优质蛋白、维生素族等

出门佩戴遮阳镜，减少强烈的太阳光对眼部的损伤

饮食均衡、控制血糖、避免抽烟

第二杀手青光眼

青光眼是仅次于白内障的世界第二大致盲眼病、第一大不可逆致盲眼病。总人群发病率为1%，45岁以后为2%。对于早期青光眼，即使经验丰富的青光眼专科医生也往往不能做出百分之百的及时准确诊断。

为什么会患青光眼

青光眼是由于眼球内压力的异常升高造成视神经损伤、变性、萎缩，最后导致视功能障碍。

主要表现为视野范围逐步地缺损、缩小，最终全盲。就目前的医学而言，视神经萎缩以后细胞发生凋亡，不可能再生。

青光眼的治疗方法

?药物治疗

目前治疗青光眼的药物的种类较多。在急性发作期，医生使用甘露醇等高渗脱水剂快速降低眼压；在慢性期，医生通常使用能够减少房水生成或促进房水外流的眼药水来维持眼压处于正常值范围。

?手术治疗

手术是目前治疗青光眼效果更为确切的方法。常见术式有：小梁切除术、青光眼引流阀植入术等。

第三杀手老年性黄斑变性

流行病学调查显示，中国发达城市50岁以上人群中老年性黄斑变性患病率为15.5%，已接近西方发达国家水平，而农村50岁以上人群中早期和晚期老年性黄斑变性患病率分别为4.7%和0.2%。

为什么会患老年性黄斑变形

老年性黄斑变性是由多种因素诱发并与年龄相关的疾病，其特点是黄斑部视网膜神经上皮及其下的营养结构视网膜色素上皮和脉络膜发生病变，并导致患者视功能障碍和中心视力下降。

老年性黄斑变形有哪些症状

视野中心出现黑影遮挡

看视物变形、直线变弯、水平线变波浪形

看东西的对比度下降，出现灰蒙蒙的图像

看图案变得歪歪扭扭

预防老年性黄斑变性的方法

想要预防老年黄斑变性，我们就要避免用眼过度和强光的照射；通过吃含叶黄素的食物，如胡萝卜、黄辣椒等；肥胖者、高血脂者要控制饮食及体重；医院对眼部进行检查。

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