据说，青光眼患者这几个日常生活注意事项，

同仁眼科基金会

“日常生活需要注意什么？”是每个青光眼患者就诊后都会问的问题。

其实，一般的工作都可以参加。除非患者视野缺损特别严重，在工作选择上受到限制，应避免可能造成升高眼压的工作，例如航海、交通指挥、驾驶、野外考察。从机体健康的维护来看，人们都应避免过度劳累、熬夜、精神紧张等因素。

/饮食起居/

注意足量、分次饮水，过分禁水有害健康。饮酒少量有益，但其降眼压效果因人而异，并且长期作用尚待验证。

青光眼家族史患者，咖啡和茶会导致眼压增高。老年人抽烟会导致眼压增高，倡导逐步戒烟。

对食物控制病情的作用持保留意见，例如银杏、枸杞子等，因为这些研究并没有充分的科学依据。

避免情绪激动、紧张、生气，保持乐观心态。原发性闭角型青光眼应避免在长时间黑暗环境下行动，避免领带过紧。

/娱乐运动/

看电视、阅读时间不宜过长，合唱吹奏等运用到呼吸的运动可能对眼压有不良影响。深度潜水前应咨询医生。

患者可乘坐飞机，但要避免机舱缺氧，最佳方案是飞行前咨询医生。

避免导致眼压升高的不良姿势

趴桌子：上班族午睡常用姿势，趴在桌子上，头枕着胳膊，往往会压住眼睛。实验证明，这个姿势会导致眼压升高，甚至诱发青光眼。

倒立：健身圈里盛行倒立，但人倒立时，头部脑部血管重力加大，会增加眼压。

喝水一口闷：口渴时，一次喝一大杯或者一瓶矿泉水，血容量增加，会导致眼压升高。

名医橱窗

肖志全

副主任医师

○医院白内障及青光眼科主任

○成都市“城市医学名片”获得者

○成都商报四川名医年度第五届妙手仁心“金口碑·好医生”眼科（白内障）专榜十强

毕业于川北医学院，先后在华西医科大学和重庆医科大学深造。从事眼科医疗临床工作30多年。多次作为主刀医生参加由国际狮子会、卫生部和中残联组织开展的“视觉第一，中国行动”白内障复明行动。在刊物发表学术论文十余篇，多次参加眼科学术交流会。

擅长：外伤性、先天性、糖尿病、青光眼合并、葡萄膜炎合并、高度近视眼合并等复杂性白内障的手术治疗，年在国内率先开展飞秒激光白内障（无刀手术），对解决老花有独特的个性化设计，使患者术后看远看近不再依赖于戴镜。

春节期间，青光眼专科门诊时间如下：

医院，

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