妖言瘦身按摩霜真能减肥

说到女生减肥的魔障，无外乎“管不住嘴，迈不开腿”，一时间，瘦身按摩霜的出现貌似让懒癌晚期的妹子们看到了人生曙光。只要每天涂一涂，按一按，好像吃不用戒，汗不用流，轻轻松松就能躺着瘦，但，真有这样的好事吗？今天斋主就来扒给你看↓

关于按摩霜是否有效，我们先从成分上分析一下，虽然市面上的按摩霜有很多种，但其成分无非以下这六种：

咖啡因：刺激血液及淋巴循环，加速脂肪的新陈代谢。如果经常喝不加奶、糖的黑咖啡，也可以起到瘦身作用。

茴香：具有利尿、抗菌功能，促进新陈代谢，对改善蜂窝组织有神奇作用。

海藻：从海藻中萃取出来的精华能够有效补充皮肤的胶原蛋白和弹力。

葡萄籽：葡萄籽精华能够借助它的抗氧化作用保护皮肤组织结构。

可可精萃：可可能刺激体内安多酚因子，给予皮肤细胞信号从而启动脂肪分解。

辣椒素：辣椒能够疏通血脉、刺激神经系统，通过促进淋巴排毒和排汗。

了解了以上这些才好找对款，下对药，见疗效！不过要是这些成分真的都起作用，那怎么很多人用了好几罐按摩霜还不瘦呢？

我们常说的水肿和水肿型肥胖其实是两回事。水肿是短暂的，比如生理期前几天，生完孩子，又或者你晚上吃太咸，喝水太多……因为雌激素分泌水平达到最高，它储存钾、钠、电解质，也就是储存了水分，从而导致水肿现象，表现为比如你的小腿肚一按一个坑，生理期结束后水肿就会消失等。这样的水肿，通过按摩+按摩霜基本上是可以看到效果的。但水肿型肥胖，是身体运化不好，只能通过锻炼啊，调理啊，提升身体的运化功能从而达到瘦身的效果。不是一两瓶按摩霜就能解决问题的。

比如咖啡因，经专家验证，咖啡因对脂肪的消耗有一定的作用，但，每公斤体重需要5毫克咖啡因才能起作用，一瓶瘦身按摩霜的咖啡因说不定都没有你喝的一杯美式咖啡因含量多。同理，可可精粹、辣椒素……也基本如此！

但是，按摩霜还有一个功能就是紧致，配合按摩手法可以让皮肤更有弹力和紧致，这点功效还是看得见的，经常使用还能帮助消除橘皮组织。所以大家只要不在心里放大按摩霜的功能，不奢望着涂涂抹抹躺着就能瘦，只把它当成滋润紧致皮肤的身体护肤品使用，才能快乐的玩耍。这就好像什么射频瘦身啊，埋线瘦身啊，其实从来都不是给大胖子们准备的瘦身产品。

一定要在按摩上下功夫

才能最大发挥瘦身霜的作用！

先分享一个小腿的按摩动作，按照这个方法搭配按摩霜在运动后或者睡前按一按，对肌肉的放松，解除一天的酸胀有效，对排水肿，紧肤也有效。

STEP1：双手的第二关节从小腿侧面的脚腕向膝盖方向按摩，力度可以稍稍加大，每条腿重复20次。

STEP2：用双手第二关节，同样的手法由下到上按摩小腿腿肚，每条腿重复20次。

STEP3：双手像拧毛巾一样的手法按摩小腿，来回两次算一组，按摩20组。

同理大腿、胳膊都可以用这个方法按摩哦！按摩手法均是从外出发向心脏处按摩，对皮肤紧致、减轻水肿有一定的作用。

安利几款瘦身按摩霜

其实你当BodyLotion也好啊

一般的瘦身按摩霜质地厚重，涂抹后会觉得比较粘腻，所以一定要配合按摩，效果才能发挥到最好，运动前或者洗澡后使用都可以，但是配合运动使用才是真的可以减脂+紧致，里面的成分也能随着身体的热量发挥出来。

娇韵诗纤柔塑身霜

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这款瘦身按摩霜，







































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