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喜欢被窝看手机吗看看青光眼离你有多远
在我还是个少年时，邻居小张白天辛苦工作回来和他的父亲大吵了一架，两人脾气都大，吼得左邻右舍都来劝架。后来，小张回到屋里，坐在沙发上还不停的抱怨着，在媳妇的安慰下终于安静休息去了。可是，他第二天醒来却发现右眼肿胀，看东西灰蒙蒙的，特别难受，滴了一个上午的眼药水，情况并没有好转，医院检查。经检查，医生说是青光眼，要是再晚个一天，眼睛就瞎了。后来，小张做了手术，眼睛也恢复光明，也没有去追究为什么会得青光眼。
那么多年过去了，青光眼的危害依旧存在我深深的脑海里。小张为什么会突然得青光眼，青光眼真的会让人失明吗，青光眼青睐哪一类人群？
青光眼还有一个名字叫做“光明的偷盗者”，意思是不知不觉就把视力给偷走了。它是跟视神经损伤、眼压相关的一种疾病。主要表现是疼，有些人可能是在季节变换时或情绪波动时，眼压急剧升高，导致眼睛特别疼，连带头疼，鼻子酸，看东西会有彩虹和雾的感觉。如不及时治疗，甚至能导致失明。
青光眼与情绪波动大有关
中医眼科把青光眼统称为“五风内障”。很多人都知道，眼睛与“肝”的关系密切，中医理论认为“目为肝窍，肝为风木之脏”，所以五风内障的发生与“肝”有关。其中，急性闭角型青光眼属绿风内障，慢性开角型青光眼属青风内障。
中医把情绪分为七情：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，人的情志过极可以致疾病。七情分别为“五脏”所主，如“肝”就是主怒，肝又开窍于目，上冲眼睛。
青光眼尽管与情绪有关，但不同类型的青光眼，患者的性格却可能截然不同。
急性闭角型青光眼患者，多性格外向，平素脾气暴躁，发病时有情绪激动、发怒的诱发因素。此乃肝火亢盛或肝郁化火而致病。
慢性开角型青光眼，比较常见于内向抑郁性格的人，平素多愁善感、多疑偏执，此乃“肝郁不舒”“思虑伤脾”。
青光眼年轻化
随着生活节奏的加快，不少上班族也加入到了青光眼高发人群的行列中。
当今社会青年白领们面对工作、生活的双重压力，情绪波动比较大，很容易出现焦虑、抑郁症状，机体免疫力下降，患上青光眼的几率增大。
黑暗中看手机也是导致青光眼的一大原因。
青光眼发作与瞳孔散大有关，在暗处瞳孔会散大，切忌在黑暗环境看电视、手机。近距离阅读用眼会引起眼压升高，因此用眼不宜持续、过度，有屈光不正尤其是高度近视者，闲暇时最好不要以玩手机为爱好。
敲黑板、划重点啦！
在黑暗的环境下长期用眼，以及情绪波动较大，都容易患上青光眼。
记住：
1．避免暗视久留，包括不在黑屋子、夜间光线暗的地方看电视、看手机。
2．眼睛里的压力靠水分。因此，要减少一次性大量的饮水，避免“猛喝”。
3．不要长期低头，会压迫视觉神经。
4.避免情绪波动，保持心情愉快。
