青光眼是不可逆的别让他偷走光明

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青光眼是一种可致盲的不可逆眼病，它可以离我们很远，也可以离我们很近，使个人、家庭都遭受较大的损害。但，很多人除了知道青光眼是致盲性眼病外，对于青光眼其实并不熟悉，因此，对青光眼仍然存在着许多认识误区。

青光眼是一组以视乳头萎缩及凹陷、视野缺损及视力下降为共同特征的疾病，病理性眼压增高、视神经供血不足是其发病的原发危险因素，视神经对压力损害的耐受性也与青光眼的发生和发展有关。在房水循环途径中任何一环发生阻碍，均可导致眼压升高而引起的病理改变，但也有部分患者呈现正常眼压青光眼。

青光眼是导致人类失明的三大致盲眼病之一，总人群发病率为1%，45岁以后为2%。临床上根据病因、房角、眼压描记等情况将青光眼分为原发性、继发性和先天性三大类。青光眼属双眼性病变，可双眼同时发病，或一眼起病，继发双眼失明。

青光眼的三大误区：

1、误区一：青光眼是老年人的专利，年轻人不怕

尽管很多青光眼患者是60岁以上的老年人，但其实任何年龄的人都有可能发生青光眼，只是年龄越大青光眼的发病率越高而已。如果本身有青光眼的高危因素（如眼压高、房角窄等），一些不良的生活习惯（如熬夜、喜欢关灯看手机）也可能诱发青光眼。

2、误区二：视力好的人不会得青光眼

青光眼常表现为视野缺损，不是从视野中间开始，而是从周边开始的，渐渐影响走路、开车，但视力有可能还是1.0以上的正常视力。曾有一位青光眼患者走路常往别人身上撞，甚至被人误解为骚扰，其实是因为视野变小，看不到路边的人。所以，即使视力检查正常，也不能排除青光眼。

3、误区三：青光眼没法治迟早都要瞎

错！只要积极治疗，患者是可以保有良好的视功能。青光眼要定期随访，及时治疗，治疗以降眼压为主，稳住眼压，大部分患者的病情就会得到控制，视野和视神经的损害也会停止。

青光眼的前期症状有哪些？

1、视力下降显著

　　患者的视力会慢慢下降，特别是严重的近视者，佩戴比较合适的眼镜也一样会头晕。

2、眼胀、头痛

　　患者在情绪激动的时候，或者在比较暗的地方呆得太久，便会出现眼胀、头痛、视线模糊不清等情况，眼前就好像有云雾缭绕一样，这种症状的出现一般是闭角型青光眼。经过多次反复的出现后，有可能突然进入急性大发作期。

3、虹视症

　　晚上看灯光的时候，眼睛会出现五颜六色的光圈，就好像雨后天上出现的彩虹一样，在医学上这个叫虹视。这是青光眼发病时的一个很特殊的症状，应引起重视。

4、晨起阅读困难

　　早上起来的时候感觉看书眼睛很难受，眼眶前额会出现胀痛的感觉。这是青光眼患者二十四小时的眼压波动幅度很大，所以早上的时候眼压就更高，就会出现症状。

5、眼压升高

　　一旦患有青光眼后就会导致眼压升高，随之病情就会加重，危害患者的身体健康。因此，应适当的控制眼压。一般情况下，正常眼压范围为10—21毫米汞柱，用手指触按眼球富于弹性，当眼压上升到25-40毫米汞柱时，用手指触按眼球好似打足气的球，比较硬。当上升到40-70毫米汞柱时，再用手指触按，眼球硬得象石头一样。

如果您或您的家人不幸患了青光眼，请勿惊慌，以正确的态度看待。人们常说“三分治，七分养”，对待青光眼也该这样，患者在积极配合医生接受治疗的同时，也要注意自我保健。下面是自我保健的一些方法：

1、心情要好

青光眼患者大都会有当心情不愉快时候，眼压就会高一些的感受吧。是的，青光眼是一种典型的心身疾病，人在情绪波动较大的时候，闭角型青光眼急性发作的可能性就会增大，眼压波动，还会导致血压升高，血管痉挛，更进一步损害视觉神经。

因此，青光眼患者保持愉悦的心情，可以试着进行下棋、弹琴等活动来陶冶情操，安抚情绪。

2、饮水不限

有些青光眼患者认为得了青光眼，不管时候口渴，都要少喝水。事实上，这个观点是不正确的。

他们会如此认为的原因有这两个：

青光眼患者认为，眼压升高是患青光眼的关键，而眼压与房水的关系密切，“房水”就是“水”，那么少喝水甚至不喝水，就可以控制眼压。

上世纪八十年代前，有一种名叫“饮水试验”的检查，也就是通过短时间内大量喝水来诱发眼压升高。事实是，与眼压有着密切联系的房水并不是直接源于血液里的水，它是由眼部的特殊组织结构分泌生成的。“饮水试验”在很久以前就因其结果不可靠、干扰因素多被废止了。

口渴是作为一种心理信号，显示体内缺水，应该及时补充水分。有一些青光眼患者的视觉神经受到血液循环（高血黏度等）的影响，适当喝水只会有利无弊。

3、注意饮食

饮食要清淡，不吃脂肪含量高、糖分含量高的食物，多吃维生素含量高的食物。

4、戒烟限酒

由于吸烟会导致对神经的损害加重，因此，青光眼患者为了健康最好要戒烟。个别患者有喝酒的习惯的，喝酒后脸色发红的，可以适当饮用一些红葡萄酒，注意每天不宜超过50ml；若喝酒后脸色发青、发白的，则不能饮酒。

5、注意保暖

青光眼患者的眼压在冬季的时候会比夏季的时候要高。闭角型青光眼发病也多出现在寒冷的季节。

因此，有青光眼家族史的人或者青光眼患者在冬季的时候要注意保暖。

6、劳逸结合

疲劳过度就会容易引发青光眼或使得眼压升高。

因此，青光眼患者不可长时间持续使用眼睛，要劳逸结合。比如，在连续看电脑、阅读一个小时后，就休息五至十分钟，缓解一下眼睛的疲劳。另外，在安全有保证的前提下，适当进行一些慢跑、做操等有氧运动能帮助降低眼压。

温馨提醒：由于青光眼的话属于不可逆的疾病，所以最好的方法就是，医院检查，特别是呈现眼痛、偏头痛者，每年体检时应加入青光眼方面的检查。若及时发现，并治疗的话，是可以控制住的。

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