不想孩子视力下降快,变ldquo失明

不知道你有没有和我一样的烦恼，孩子视力下降的快，近视度数涨得比个子还快，真的要愁死了，辛亏闺蜜让我去看了北京的一个眼科医生，他跟我说了这几个方法，控制住了孩子的近视度数。

孩子近视，视力下降不要急，1操2果，控制度数

1操的名字是：晶体操

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做法：①转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，然后再逆时针、顺时针各转动10次。

②找一3米外的景物，举起自己的左手距眼睛略高处伸直约30厘米，看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。

孩子近视还是要采取科学的方法

迷迭卫视是眼科学界公认的提高视力的科研成果。它科学的作用于眼部八大穴位，促进眼睛周围微血管的血液循环、舒缓眼压、调节眼睛肌肉弹性、帮助视紫质的再生并提高视力。

2果分别是圣女果和猕猴桃

圣女果

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圣女果被人们称为维生素仓库，是因为它含有多种维生素。圣女果里的维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者，圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基。

具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变。

同时，圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性，所以把它当成零食来吃，既能美容又能保护眼睛。

猕猴桃

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猕猴桃能为人提供大量的维生素C，被誉为“维C之王”。据分析，每克猕猴桃果肉便含有最少毫克以上的维生素C，比一般水果高出几十倍。

维生素C可减缓光线和氧气对眼睛的刺激，可以延缓白内障的发生。长期使用电脑的人，多吃猕猴桃。

第一式：上下直视

闭目，当眼球向上转动时吸气，平视时呼气；接着眼球向下转动时吸气，平视时呼气。做20次（上下转动算1次）。

第二式：左右横视

闭目，当眼球向左转动时吸气，平视时呼气；接着眼球向右转动时吸气，平视时呼气。做20次（左右运动算1次）。

第三式：环转顺视

闭目，按顺时针方向，当眼球从左下向左上方转动时吸气；眼球从右上向右下方转动时呼气。做20次（左右转动1圈算1次）。

第四式：环转逆视

闭目，按顺时针方向，当眼球从右下向右上方转动时吸气；眼球从左下方转动时呼气。做20次（左右转动1圈算1次）。

第五式：远方正视

睁目，在离眼米以外的正前方选一固定点（如山峰、房顶、树木、景物均可），睁目凝视该点，自然呼吸1～2分钟。

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