世界青光眼周青光眼如何预防

世界青光眼周

年3月8日-14日是一年一度的“世界青光眼周”，今年的青光眼周主题依然是“视神经一张照，青光眼早知道”，青光眼是全球第二大致盲性眼病和排名首位的不可逆致盲性疾病，其发病隐蔽，早期难以发现，故被称作“盗走光明的小偷”。

青光眼如何预防？

青光眼类型复杂，要对症选择治疗方法和时机。例如，闭角型青光眼，则主要需要考虑眼压平、前房角关闭程度及晶体混浊情况。

对于青光眼的预防，专家建议，40岁以上的人应该每年都检查一次眼睛。青光眼有遗传倾向，如果亲属中有青光眼患者，那更要注意每年检查。

亲属中没有青光眼患者，但自己本身有高度近视等危险因素的人，也要定期检查。

1、坚持体育锻炼：体育锻炼能使血流加快，令眼底瘀血减少，降低眼压。但青光眼患者、高眼压及高度近视人群不宜做倒立、举重等运动，以免使眼压升高。

2、保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼压波动，诱发青光眼，睡前要洗脚、喝牛奶，帮助入睡，必要时服催眠药，尤其是眼压较高的人，更要睡好觉。

3、少在光线暗的环境中工作或娱乐：在暗室工作的人，每1～2小时要走出暗室或适当开灯照明。

4、避免过劳：不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。

医院《青光眼科》

科室现有：主任医师2名，主治医师1名。本科室主要开展原发性青光眼和继发性青光眼诊断和治疗，以及葡萄膜炎，青睫综合征和相关神经与眼相关疾病。

本科室开展的手术有：小梁切开术，小梁切除术，前房角切开术，新生血管性青光眼的抗Vegf药物眼内注射联合滤过性手术，青光眼白内障联合手术，青光眼阀植入术，青光眼滤过泡渗漏修补术，视神经断离术，前房分离穿刺及形成术。

编者：张淼鑫

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