关灯玩手机你还真没把青光眼当回事儿哦

王小五

你喜欢看体育比赛吗？

李小男

当然啦，世界杯、奥运会我都喜欢看呢！

王小五

那么你觉得，哪个运动员最有个性，让你印象最深？

李小男

最有个性啊······想起来啦，荷兰队的球员，喜欢戴着一副大大的眼镜在球场上踢球！

点击空白看“最有个性球员”▼

王小五

前荷兰球星戴维斯，比赛中总是戴着一副专为青光眼设计的眼镜，成为足坛著名的“眼镜侠”。戴眼镜是因为他患有青光眼。

李小男

原来是这样啊，这个病能治好吗？

什么是青光眼？

简单来说，就是眼睛的“下水道”堵了。

眼睛里的“下水道”，学名叫“房角”；眼睛里的水，学名叫“房水”。绝大多数房水是通过房角被排出眼外的。

如果房水的排出受阻，眼内的压力就会升高。一旦眼压超过一定的限度，就会压迫视神经，造成视神经萎缩和视觉功能损害。青光眼的症状？正常的眼球，经常保持一定的紧张度，这种紧张度是眼内容物对于眼球壁所加的压力而形成，医学上称为“眼压”。患上青光眼时，眼压过度升高，视神经和黄斑部受压迫而发生功能失常，于是引起视力减退、头痛、眼睛痛或不舒服（主要发生于早晨）、视力模糊不清、看灯光周围有光环、眼球坚硬如石等。严重的会失明！

在我国，青光眼患者约有万，其致盲率高达23%！

细思极恐的是，在发展中国家，超过90%的患者对青光眼一无所知，甚至听都没听过！

青光眼患者由于眼压过高，虽然眼球不会像气球一样爆裂。但是会不断的挤压眼内的视神经，从而引起患者视力下降。但如果眼睛长期都处在这样的环境中，这样的伤害就会不断累积，给视神经和视网膜就会产生不可逆的损害。

和第一杀手白内障并不相同，青光眼造成的视神经伤害是不可逆的。所以，随着青光眼患病程度的加深，严重的最终会失明。

早诊早治，才不会“变瞎”

虽然目前的医疗无法使已经失明的青光眼患者复明，但如果能及早发现、早治疗，通常都能控制病情进展，使绝大多数患者终生保持有用的视力功能。

提问者

如果已经得了青光眼，该怎么办？

青光眼患者的自我保健1、生活要有规律、忌烟、酒和浓茶，应少量多次喝水。多食易消化的食物，如蔬菜、水果。保持大便通畅，防止便秘。少吃刺激性食物，如辣椒、生葱和胡椒等。2、注意天气变化。温度过低时尽量不要外出；防止感冒，避免咳嗽、打喷嚏等诱发眼压升高的动作。3、注意日常穿戴。衣服要宽松，衣服不宜过紧，尽量不穿高领衣服、不戴领带，不用过紧的腰带，以免使颈部血管受压导致头部血液回流受阻，引起眼压增高。4、注意用眼卫生。不要长时间看电视、电影、电脑，最多不超过3小时，每隔40~60分钟要休息一会；避免观看紧张刺激的电影、电视；室内光线应充足，不在光线昏暗的环境中用眼。5、保持充足睡眠，每日不少于8小时。枕头宜软不宜硬，高度以15厘米为宜；尽量侧卧；睡前用热水泡脚，能降低眼压波动，也有利于睡眠。6、情绪要稳定，避免急躁发怒。急躁或发脾气时，不但引起血压升高，也使眼压波动幅度增大，易诱发青光眼的发作。7、在医生指导下做适当的体育活动。慢跑，自行车、蹬楼梯，散步、做操等活动有助于增加眼底血管氧气供应，减少眼压上升，保护视神经。但是要避免踢足球、打篮球、打排球，屏气等剧烈运动，以及长时间低头、弯腰或下蹲的运动，如举重、仰卧起坐等。但是骑车，如果是视野很小的人要很小心。8、用药。在日常生活当中如果是用一些全身疾病的用药要小心，比如闭角型青光眼，比如阿托品这类的药物会引起瞳孔散大，当你知道你自己是闭角型青光眼，你去看内科病的时候要跟医生说我是闭角型青光眼，有些药物是不能使用的。还有比如是治疗心脏病的硝酸甘油那些药有的时候也会对青光眼有一些影响。9、中医治疗原则疏肝理气活血通络滋补肝肾等治疗。要坚持治疗，青光眼不能自愈，一旦确诊，就要遵照医生嘱咐规范治疗，并且要坚持长时间随诊。青光眼急性发作，眼压较高者，配合点眼药、针刺疗法控制和降低眼压。应用中药可以起到清肝解郁，启闭玄府，利水通路，散结通利，防止视功能受损的作用。尤其是对于术后眼压仍然较高者更为适宜，对于一些不能手术的患者，应用中药，点眼药水及针刺治疗，旨在进一步提高视力，扩大视野，挽救视功能，为患者解除痛苦。李诺医学博士，中西医结合眼科主治医师广医院（福田）擅长开展门诊眼科手术及指导验光配镜、治疗矫正弱视，对于复发性及多发性麦粒肿、霰粒肿、眼睑痉挛、过敏性结膜炎、巩膜炎、葡萄膜炎、角膜溃疡、干眼症、视物疲劳、儿童及中老年人的视力保健、青少年近视的防治、玻璃体混浊、斜视、青光眼、白内障、甲状腺相关眼病、眼外伤、眼底病；高血压、糖尿病、风湿免疫性疾病、抑郁症等全身疾病诱发的眼部病变及药源性眼病等具有丰富的诊疗经验。兼任深圳市医学会眼科专委会中医眼内科专业组委员、深圳市针灸学会委员。在运用中医中药及针灸治疗眼科常见眼表疾病及疑难眼底疾病方面积累了较丰富的经验。出诊时间：每周周一、周四、周五、周六、周日在广医院（福田）三楼眼科出诊。本期指导专家

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资料来源：

广医院（福田）

运营服务：晶报

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