孩子从来没碰过手机,怎么还近视了,近视增

我们家孩子基本上不给他手机看，怎么还近视了呢？对于这个问题，我想用一句通俗的话来说，近视的锅有好几口，不能光看最大最黑最常见的那一口，不是所有的近视都能让手机背黑锅的，这样也是不客观的。

虽然像手机ipad这一类会导致近视加深，也是当下很常见的一种近视诱因，但是生活中间近视的诱因其实是很多的，甚至可以说处处可见，所以说既然诱因是多层面的，防控手段也应该是多元的。

就具体来讲，诱因我们说，第一温度，我们知道秋冬的时候比较冷室内多，这个时候户外阳光照射不足，皮肤胆固醇转化也比较弱一些，这种情况下就会形成，我们说包括涨轴季，也能相对来说长得比较快。

第二，慢性的心理压力，有些孩子家庭关系比较紧张，尤其疫情期间，父母亲居家比较急促一点，工作各方面相对来不顺利，家长导致的急促心态传达给孩子，孩子也会感到焦虑，也会导致我们眼压颅压体压这些增高。

包括高眼压的青光眼也要保持心平气和，才能够和缓情绪才能够让它眼压各方面好一点。

第二反季节的水果蔬菜，违反自然规律的一些食物，它缩短生产周期和本身植物或者动动物，它的膨胀性的生长，也会人吃进去之后，眼轴过快生长，器官过度膨胀。

后面我们讲包括型觉剥夺，有些孩子先天白内障啊，人工晶体植入之后，排异反应也会引起后期高度近视，当然这是一个比较特殊的原因。

还有一些孩子大散光，本身不注意用眼，也容易导致过度的眼疲劳，这些都有可能导致孩子出现眼轴异常性过快增长，手机ipad，这最常见的这口大锅，经常被扣的，电子产品也是一大诱因，但是它不是唯一的那口锅。

另外我们说光污染，有些夜晚的时候孩子怕黑，开小夜灯也会导致近视加深，包括生活中的炫光，还有节能灯的使用，灯光的眼健康问题，光谱的缺乏，还有一些视功能障碍，有些孩子的先天角膜平，角膜厚度特别薄，晶状体的厚度也特别薄，也会导致眼球过度发育。

普遍的存在一种现象，调节力比较弱，隐匿性近视度数增加，眼轴增长会异常特别快。这种状况尤其要多加注意，尽量多看远，少看近，多放松，而不是过度强调调节力持久使用，大量看近，这种情况下，可能更会导致晶状体调节滞后之后，用增长眼轴的方式来够着后面的焦点，导致近视加深。

当然呢，还包括阳光下户外暴露不足，有些孩子，因为过度苛求教室内的学习，家长有一个偏执的观念，不考上，就是loser，就是失败者的一些比较偏激偏颇的教育观念。

从学校的安全管控的角度来讲，有些担心的孩子到了操场上活动引起磕碰，导致的安全隐患，怕担责任，这些其实也是很重要的因素，因为户外活动不足，阳光照射不足，户外望远的距离和时间不够，缓冲或者对冲不了室内大量看近学习的这种眼疲劳，那这个状况，尤其在大城市，教室，操场，空间不足更为明显。

熬夜工作，读书，晚上的晚睡，追剧，包括很多成人也发现，现在度数也在增加，深夜不睡觉。这种的话，其实对近视防控，对眼睛也是非常非常不好的。

饮料，包括饮食健康品控这方面，包括碳酸饮料会导致眼球壁钙的吸收减弱，眼球壁比较松软，耐受性就比较减弱，这个时候呢，稍微眼内压越高，它就容易膨胀性发展，眼轴容易长得比较快，加上情绪各方面综合影响。

饮食上不能过于精细，别光为了口感和好看，没有