要尽量避免喝浓咖啡和茶青光眼,青光眼的注意事项,青光眼都有哪些注意事项？

只要有一个细小的血管破裂,就会导致失明

青光眼都有哪些注意事项?青光眼是现在很常见的一种疾病,这种疾病给患者的生活带来很大的影响,同时也给患者的家庭造成很大的负担,根据调查目前还有很多人不是很了解,那么针对这种疾病有哪些注意事项呢?下面一起来了解一下吧

1、适当补充水分

一天24小时内摄入1～1.5升水就够了饮水过多会出现水肿,引起动脉血压升高不要吃易渴的食物要尽量避免喝浓咖啡和茶饮酒绝对不能过量,否则会对血管造成刺激

2、饮食结构非常重要

肉类食物以煮牛肉最好配菜可以用白菜其他蔬菜也挺好:煮甜菜、新鲜或煮过的胡萝卜、黄瓜、西红柿,加上切得很细的芹菜、茴香和少量植物油只能吃煮鸡蛋,每周最多3个

3、降眼压补充维生素

重要的是不仅要降低眼压,面且要改善微循环,改善眼部供血因此多食用富含维生素a、b、c、e等抗氧化物食品是有好处的它们能够维持正常的代谢过程蔬菜、水果、粗粮、植物油中含有丰富的维生素

4、情绪不要急躁

对生活中的不如意要保持乐观,不要因此而影响情绪情绪激动会引起动脉血压升高,从而导致眼压升高

5、多活动

如果您的工作整天都是坐着,应该在上班前一小时和下班后一小时到外面散散步,因为缺氧会对血管造成损害青光眼就是血管出现异常的表现

6、不要干重体力活

不要过分用力,因为您的血管本来就很脆弱要尽量避免便秘不要低着头做事,血涌上头对青光眼患者有害

7、不看电视过久

业余时间多与朋友交往、多散步,这比坐在家中看电视一直看到深夜要好看一部好的影片最多1.5个小时晚上看电视,最多不超过3小时

8 、不在黑暗中看电视

看电视时要打开大灯在黑暗中看电视,瞳孔会放大,眼部润滑液也会减少

看了上述的介绍相信大家对这种疾病也有了一定的了解了,希望通过上述能给大家带来帮助,那么针对这种疾病如果大家还有不明白的地方可以拨打我们的热线,我们有专业的医生为您解答,最后祝大家身体健康