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眼管家冷空气本周起将频繁入侵，小心
在经历了N次入秋失败后，新一轮的冷空气又驾到了！
据了解，从28日夜间开始，北方有弱冷空气扩散，并南下影响广东，广东省气象台预计，今起三天，受弱冷空气影响，全省大部分市县晴天干燥，气温小幅下降，昼夜温差较大，早晚清凉。
需要注意的是，冷空气的终极源地，极涡正在调整，西伯利亚冷高压日趋强大。因此老广们可能会很快感受到，南下的冷空气日渐频繁，干冷的北风渐成东亚大陆的主宰。
除了天气转冷带来的影响，除了感受最为明显的皮肤干燥外，寒冷空气袭击时，眼睛同样也是会受到伤害而诱发一些眼部疾患的哦，比如青光眼就是其中一种。
今天我们要来分享有关青光眼的小知识，提前让大家的眼睛安全入冬。
核心提示：青光眼是指眼内压间断或持续升高的一种眼病，持续的高眼压可以给眼球各部分组织和视功能带来损害，如不及时治疗，视野可以全部丧失而至失明。
用眼过度会致眼睛疲劳、近视等症状，另外，用眼过度还会导致青光眼。大家对青光感到陌生，下面，小编就给大家介绍关于青光眼的相关知识。
什么是青光眼？
青光眼是指眼内压间断或持续升高的一种眼病，持续的高眼压可以给眼球各部分组织和视功能带来损害，如不及时治疗，视野可以全部丧失而至失明。青光眼是导致人类失明的三大致盲眼病之一，总人群发病率为1%。因瞳孔多少带有青绿色，故有此名。
为什么说会冷空气会“冻”出青光眼呢？
因为气温降幅较大时，容易使人体的植物神经调节功能紊乱，它通过干扰植物神经而干扰血压，进而造成眼压波动而最终导致青光眼的发生，或者是使原本的青光眼症状加重。
青光眼分为开角型青光眼和闭角型青光眼。开角型青光眼多发于30岁左右，无明显性别差异。闭角型青光眼45岁以上患者占青光眼病人的68.2%—76.8%，女性多于男性。
哪些人群更应该警惕青光眼呢？
青光眼是导致人类失明的三大致盲眼病之一，总人群发病率为1%。其发病，除了与白内障、高度近视、糖尿病、高血压等疾病引起眼压升高有关，它还跟遗传及具有“青光眼性格”有关，像脾气急躁、忧虑、紧张、不安、多疑、抑郁、强迫症、不乐观、情绪波动较大等性格的人，他们相对来说会更易发生青光眼。
从专业角度看，青光眼分为开角型青光眼和闭角型青光眼。开角型青光眼多发于30岁左右，无明显性别差异。闭角型青光眼45岁以上患者占青光眼病人的68.2%—76.8%，女性多于男性。
入冬时节，该如何呵护“心灵之窗”才能避免青光眼的发生呢？眼管家的专家团队们给出了专业意见：
１、当有冷空气来袭时，要注意保暖，减少甚至避免不必要的外出，尤其是有青光眼病史的老年人，更是应该注意避免从温暖的室内立即到寒风凛冽的室外，外出时可以在楼道或门口稍微站一会，以让身体慢慢适应外界寒冷的环境，外出时还可戴上眼镜，以使眼睛少受寒冷空气的刺激。
２、天气寒冷时，注意避免长时间对着电脑工作和长时间近距离工作，长期佩戴隐形眼镜的人，眼睛容易干涩，可以在工作一段时间后休息一会并眨眨眼睛，或用热毛巾敷敷眼睛，以缓解眼睛干涩的症状，暖气开放的室内要注意做好保湿。
３、生活作息要规律，不熬夜，饮食上要注意少吃辛辣刺激的食物，不要大量喝浓茶或咖啡。
４、调节好情绪，注意保持愉悦的心情，避免情绪波动太大。
５、本身有高血压、糖尿病等病史的人，在寒冷季节要注意控制血压、血糖，以免因视网膜血管形态异常和/或堵塞而诱发青光眼。
６、有青光眼病史的患者记得做好复查及眼压的监测。
不过，眼管家要提醒大家的是，要更好爱眼，我们还应该在平日里多注意。日常生活中，需要做到以下几点：
生活中如何预防青光眼
1、保持良好的情绪
在日常生活中，我们应该保持心情舒畅，避免情绪过度波动，青光眼最主要的诱发因素就是长期不良精神刺激，脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐。
2、生活、饮食起居规律
劳逸结合，适量体育锻炼，不要参加剧烈运动，保持睡眠质量，饮食清淡营养丰富，禁烟酒、浓茶、咖啡、适当控制进水量，每天不能超过—ml，一次性饮水不得超过ml。
3、注意用眼卫生
保护用眼，不要在强光下阅读，暗室停留时间不能过长，光线必须充足柔和，不要过度用眼。
4、定期检查
对于青光眼家族及危险因素患者，一定要进行定期的检查，如有有发病迹象，应尽快进行巩固治疗，避免对患者的眼睛带来更严重的危害。
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