关灯玩手机,小心青光眼来找你

关灯玩手机不仅对全年龄层人群的视力普遍会造成伤害，40岁以上人群更是尤其要当心。

你知道吗？青光眼怕的并不是手机本身，而是光线明暗的强烈差异对眼球的巨大伤害。

在黑暗中，我们的瞳孔会自动放大吸取更多的光线，为了让强光大量进入眼睛，负责拉开瞳孔“幕布”——虹膜的睫状肌就会使劲收缩，长时间的睫状肌收缩让本来就已变窄的房水排出通道——前房角持续拥堵，时间久了就会让眼压越来越高，最后引发闭角型青光眼，甚至导致失明。

不知不觉，眼球的压力不断增高，导致头痛眼胀；万一不幸压迫到视神经，更会出现恶心呕吐的症状；由于视力变窄，患者出行时总是不自觉撞东撞西，生活和工作中都出现了巨大隐患。

天哪！这么个小习惯居然会导致这么严重的后果？可是这个坏习惯已经“渗入骨髓”，一下子根本改不掉怎么办？这里有几个帮助“深夜手机党”有效预防青光眼的好方法。

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