真的吗为什么多喝水会得青光眼

为什么多喝水会得青光眼？相信很多人都听说过，一天要喝够八杯水才够。但是，过量喝水会诱发青光眼。一起来了解一下。

为什么喝水也会导致青光眼？

众所周知，青光眼是致盲眼病之一。对青光眼高危人群或患者来说，喝水一定要遵循少量多次的原则。原来，暴饮（大口大口地喝水）会使大量的水分被人体吸收，眼内房水随之增多，正常人可通过加速新陈代谢加以调节，而闭角性青光眼患者因房角狭窄，过滤功能差，房水难以排出，使得眼压上升。此外，因一次性饮水过多，会导致血液稀释，血浆渗透压降低，使房水的产生相对增多，也会导致眼压升高。

喝水有个最佳时间：饭前半小时

不仅可以帮助缓解饥饿感，补水效果也是最好的

每天这四个时间段也该喝水：

睡觉前喝，可以帮助降低血液粘稠度；

起夜后喝，保护心脏和血管；

早起后喝，降低心脑血管病的发生风险；

午睡后喝，防止头晕缺氧。

除了大量喝水，还有哪些行为会诱发青光眼

容易发怒

情绪波动过于激烈，会导致中枢神经系统过度紧张，导致身体内环境失去平衡，让眼压不断上升造成急性青光眼。

经常吸烟

烟草中的尼古丁会导致血管痉挛，会导致视网神经被伤害，长时间吸烟会加速急性青光眼出现速度。

趴着睡觉

在趴在桌子上午睡是很多上班族经常做的事情，但在趴着睡觉时眼部因为枕着胳膊给眼睛带来压力，让眼压诱发急性性青光眼。

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