健康园地眼压高青光眼

随着城市的快速建设与发展，城镇居民的生活也充满了各种压力。渐渐的，在快节奏生活的强压力之下，都市人都成为了“亚健康人群”的代名词，每天拖着疲惫的身躯在人群中穿梭。而亚健康人群也越来越多　　

生活中最为常见的生活方式都可能导致高眼压，尤其以下三类人群更需引起重视。

1、长期关灯玩手机的人

在黑暗的情况下，眼睛看不清周遭事物，此时如果需要用眼，瞳孔就会自动放大，这样一来便会造成眼内的液体循环堵塞，短时间可使视力下降，房水的堵塞会造成高眼压，引起闭角型青光眼。时间一久会压迫视网膜的神经，严重的甚至会导致失明。

2、吸烟、喝酒人群

很多高眼压患者，尤其是男性患者，一般都有吸烟、饮酒的爱好。大多数患者每天吸烟10~20支，更有甚者每天吸烟达到2包。临床观察到，吸烟者有时会有一过性眼压升高的现象，这在青光眼患者中尤为明显。青光眼病人本来眼压就高，如果再吸烟，无疑是雪上加霜。同时，过量饮高浓度的酒，也会损伤视神经。

3、顽固性便秘患者

“对于青光眼患者来说，便秘是非常忌讳的事情。因为一直过度用力会让患者的眼压骤升，让病情加重。”对于此类患者，眼科专家建议，最重要的就是多食用蔬菜瓜果及粗纤维的食物，以此来改善长久的便秘情况。