青光眼的饮食方法您知道吗

　　我国每年由于青光眼造成失明的人非常的多，这就说明青光眼是一种不可小觑的眼部疾病，一旦患病要及时治疗，同时还要掌握青光眼的饮食方法，可以起到辅助治疗的效果，加快青光眼患者康复的脚步。既然如此，下面就给大家具体介绍一下青光眼的饮食方法。

　　一、宜吃：

　　1、蜂蜜与甘油：蜂蜜和甘油属于高渗剂，服后可使血液渗透压增高，利于眼内房水吸收，从而使眼压降低，能够起到一定的防治作用。

　　2、利水食物：多食赤豆、苡仁、西瓜、冬瓜、丝瓜、金针菜等利水食物，这是青光眼的饮食方法中可以吃的食物。

　　3、润肠食物：青光眼的症状里有一个是便秘，这对机体很有害，可引起自体中毒，能溶解血管内皮及细胞间质，影响正常的血液循环，可促使眼内房水分泌增加而致眼内压升高。多食含纤维素的蔬菜与粗粮等，以通便。

　　4、膳食中应注意给予赤豆、金针菜、薏米仁、丝瓜、小米、玉米、荞麦、大麦、燕麦、蘑菇、海带、蚕豆、香蕉、萝卜、梨、柑桔、西瓜及绿叶蔬菜，烹调时要用植物油，如花生油、豆油、茶油、麻油等等，这也是青光眼的饮食方法中可以吃的食物。

　　5、青光眼患者饮食宜清淡，多食蔬菜水果，保持大便通畅。忌食辛辣、油腻的食物和酒、浓茶、咖啡等引起眼压升高和饮料。要控制每日饮水的总量和一次饮水量。一般情况下一次饮水不超过250毫升，一天总饮水量不超过2000毫升。饮水量过大会引起眼压升高。

　　二、禁忌：

　　1、青光眼的饮食方法是忌五辛，忌大蒜、小蒜、洋葱、生姜和辣椒等刺激性食物。中医认为：长期大量食用大蒜，伤人气血，损目伤脑，因此青光眼患者更应注意。

　　2、青光眼患者三忌，即忌烟、忌酒、忌喝浓茶。由于烟草中的尼古丁可引起视网膜血管痉挛，导致视神经缺血;大量饮酒会造成眼球毛细血管扩张，眼睛充血加重，甚至导致青光眼急性发作;经常喝浓茶则往往引起过度兴奋，影响睡眠，导致眼压升高。

　　想必大家已经通过上述的介绍对青光眼的饮食方法有了相应的了解，希望可以帮助到更多的青光眼患者。需要注意的是，青光眼是一种致盲的疾病，所以千万不可掉以轻心，在日常生活中应积极的预防青光眼的发生。

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