最平常的青光眼预防措施有哪些

　　在生活中青光眼是最常见的眼科疾病之一，青光眼一旦出现不旦给患者的视力带来影响，给患者的生活和工作也带来很大的影响，因此现在预防青光眼是最主要的，但是在日常的生活中如何预防青光眼呢?这是大家都想要知道的事情。下面请我院的专家给您详细的讲解下最平常的青光眼预防措施有哪些。

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　　1.保持心情舒畅。避免情绪过度波动，青光眼最主要的诱发因素就是长期不良精神刺激。脾气暴躁。抑郁。忧虑。惊恐也是预防青光眼的方法之一。

　　2.生活。饮食起居规律，劳逸结合，适量体育锻炼，不要参加剧烈运动是预防青光眼的好方法。保持睡眠质量。饮食清淡营养丰富。禁烟酒，浓茶，咖啡，适当控制进水量。每天不能超过1000—1200ml，一次性饮水不得超过400ml。

　　3.注意用眼卫生。保护用眼，不要在强光下阅读，暗室停留时间不能过长，光线必须充足柔和，不要过度用眼也是预防青光眼的方法。

　　4.综合调理全身并发症。

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　　5.注意药物影响。

　　6.妇女闭经期。绝经期，以及痛经可是眼压升高应高度重视，经期如出现青光眼表现者，应及时就诊专科是青光眼的预防方法之一。

　　7.青光眼家族及危险因素者。必须定期复查。一旦有发病征象者。必须积极配合治疗。防止视功能突然丧失。

　　关于青光眼如何预防，以上的内容就是具体的讲解，相信现在大家也了解了很多了吧，如果您还有什么不清楚的可以和我院的在线专家联系，专家会给您详细的介绍，希望大家可以及时的做好预防的工作。

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