详解青光眼预防措施

　　青光眼是生活中常见的疾病一旦出现就给患者带来了很大的伤害，在我们的身边也有很多这样的患者，大家也看到了青光眼的出现给患者带来的不便，因此广大朋友都想要知道青光眼预防措施是什么，下面请我院的专家给您详细的介绍在日常的生活中青光眼预防措施有哪些。

　　1、保持心情舒畅，避免情绪过度波动，青光眼最主要的诱发因素就是长期不良精神刺激，脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐，是预防青光眼的方法之一。

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　　2、预防青光眼在生活、饮食起居规律，劳逸结合，适量体育锻炼，不要参加剧烈运动，保持睡眠质量，饮食清淡营养丰富，禁烟酒、浓茶、咖啡、适当控制进水量，每天不能超1000-1200ml，一次性饮水不得超过400ml。

　　3、注意用眼卫生，保护用眼，不要在强光下阅读，暗室停留时间不能过长，光线必须充足柔和，不要过度用眼，也是常见的青光眼的预防方法。

　　4、综合调理全身并发症。

　　5、注意药物影响。

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　　6、妇女闭经期、绝经期、以及痛经可是眼压升高应高度重视，经期如出现青光眼表现者，应及时就诊专科。

　　7、青光眼家族及危险因素者，必须定期复查，一旦有发病征象者，必须积极配合治疗，防止视功能突然丧失，是预防青光眼的方法之一。

　　关于青光眼预防措施是什么，以上的内容就是详细的介绍，现在大家也了解了很多了吧，专家提醒大家在日常的生活中要及时的做好预防的工作，避免青光眼的出现给您带来伤害。祝您身体健康。