看过来,青光眼预防二三事

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“徐医生，看到你实在是太好了，救救我眼睛啊”。

一个周一的早上，徐主任像往常一样坐诊，看见了满脸焦急的一位老人，她循声望去，原来是一位大伯，8年前他做了“右眼青光眼手术及左眼虹膜激光术”，出院后门诊随访了几个月，因为自我感觉视力良好，近几年一直没有复查过。最近几天，他感觉左眼眼痛，视物模糊，休息后也不能缓解，医院就诊，找到了徐晓萍主任，在徐主任的诊治下，患者拟“左眼急性闭角型青光眼急性发作期”入院。

青光眼是一组以视乳头萎缩及凹陷、视野缺损及视力下降为共同特征的疾病。前房浅是青光眼非常典型的一个表现，但是前房浅不一定会导致青光眼，有很多的患者前房比较浅，但是眼压并不高，也没有导致视神经的萎缩和视野的缺损，这个就不能称之为是青光眼。并且，有一些青光眼患者前房也不浅。但是如果前房浅，一定要警惕青光眼出现的可能性，一定要测眼压，同时还需要完善一下眼底和视野的检查。

那么，我们应该如何预防青光眼呢？

青光眼不仅仅是老年人的“专属"，年轻人如不注意用眼卫生，一样有可能中招！

1、定期做眼部检查：青光眼的高危人群（如有青光眼家族史）应更频繁地检查。2、定期、适度的锻炼可以降低高眼压的风险。3、使用机器工作或进行高速球类运动时佩戴护目镜，防止眼外伤。4、糖尿病、高血压患者要积极治疗原发疾病。一旦确诊糖尿病就算没有自觉症状也要到眼科就诊，因为糖尿病眼病每个患者表现不一。5、保持良好的情绪：有研究表示，情绪对青光眼的发生有着很大的关系，生气着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高，引起青光眼，所以保持愉快的情绪十分重要。6、减少在光线暗的环境：在暗室工作的人，每1～2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人，要少看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明。7、避免过劳：不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。

早发现早治疗完全可以让青光眼患者长期保持良好的视力，避免失明的悲剧发生。

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