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趴着睡午觉眼睛真是一不小心就中招
在学校课间休的时候，很多孩子都会选择趴在课桌上睡一会解解乏。但有时一觉醒来，会发现看东西变模糊了！很多家长不明白这是什么原因，为此担心趴着休息会影响孩子的视力情况。事实上，这种担心并不是多余的。趴在课桌上睡觉，会使眼球受压，导致眼睛充血，造成眼压升高，因此醒后会出现暂时性的视力模糊。长此以往，会造成眼压过高，视力受损！
真是一不小心就中招！
那么，趴着睡为什么会视力模糊？怎样才能在睡醒的短时间内恢复视力呢？
原因大揭秘
1．趴在桌上睡觉时，眼球被压迫，引起角膜变形、弧度改变，是导致视物模糊的原因之一。
2．眼球受到手臂长时间的压迫，会导致眼压升高，对眼球内的血流形成障碍，对视力有一定影响，还可能会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视，同时易增加青光眼（致盲眼病）的发病率。3．即使胳臂没有压迫眼睛，头部长时间枕在手臂上，导致局部的血液循环受阻，脑供血不足，视网膜缺血，也可能会出现视物模糊、手臂麻木等症状。如果症状反复，也可导致视力下降。
教你趴着睡醒后快速恢复视力的方法：
趴着睡醒来后，若发现眼睛模糊，千万不要用手揉，应起立，往远处眺望。如醒来后使用欧欧眼保仪做5-10分钟视力训练，则会使眼睛更快调整状态。
如何休息才正确？
孩子在学校休息时没有条件睡，家长可为孩子准备U型枕和靠垫，将U型枕垫在脖子上，靠垫放在背后，靠在椅子上睡。这样可以让眼睛、颈椎放松。
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